白砂糖与无水葡萄糖在能量补充上的区别

　　如今在医药行业中，葡萄糖注射液、葡萄糖氯化钠注射液、复方乳酸钠葡萄糖注射液等药物都需要用无水葡萄糖来配制，这种物质在医药行业中扮演着重要的作用，在人们的其他很多方面也往往扮演着不可替代的作用。那么，它和白砂糖在能量补充上有什么具体的区别呢？
　　无水葡萄糖与白砂糖之间的主要区别是能量供应的速度，但这并不是一个特别明显的区别。一般人体摄入的各种糖类都不能被直接吸收利用，需要在体内转化为葡萄糖（单糖)才能被吸收。
　　白砂糖是人们经常食用的一种物质。它是由两个单糖分子浓缩而成的双糖。当人体摄入这种双糖后，肠道消化液中的二糖酶会消化并分解二糖为葡萄糖和果糖。
　　无水葡萄糖就不需要经过消化步骤，直接就可以被消化道粘膜吸收而进入血液循环。简单来说，就是葡萄糖可以马上被人体吸收利用。白糖就需要先被人的机体先“加工”一下，先变成葡萄糖然后才能用。补充能量，葡萄糖快，人体分解多糖变成单糖的速度是很快的。
　　除非有特殊需要，一般我们不建议一个能正常进食的人经常喝葡萄糖水，因为这样特别容易造成消化功能障碍的后果。通常摄入的糖分会在胃中被消化酶分解，然后转化为葡萄糖被吸收。而直接服用葡萄糖，往往避免了转化的过程，可以直接被小肠吸收。如果长期用葡萄糖代替白糖，肠道正常分泌二糖等消化酶的功能会退化，影响其他食物的消化吸收，造成贫血、维生素和微量元素缺乏。此外，经常喝糖水还会引起厌食、偏食、龋齿、肥胖等后果。
　　以上内容介绍了白砂糖和无水葡萄糖在能量补充和供能速度上的差异，也描述了经常喝葡萄糖水对我们的危害。可见，这两种物质虽然能在一定程度上为作用提供能量，但也要注意适量健康饮用，否则效果会适得其反，得不偿失。
小编：Miranda